Nieuw onderzoek: zo veel korter leef je als je rookt
Dat roken slecht is voor de gezondheid, is algemeen bekend.
Nieuw onderzoek toont echter aan dat elke sigaret je leven met gemiddeld 20 minuten verkort.
Voor mannen gaat het om 17 minuten per sigaret, terwijl dit bij vrouwen zelfs 22 minuten is.
Waarom het verschil tussen mannen en vrouwen zo groot is, is nog niet duidelijk.
Eerdere schattingen gaven aan dat een sigaret je leven met ongeveer 11 minuten verkortte.
De nieuwe cijfers zijn gebaseerd op uitgebreide studies zoals de British Doctors Study en de Million Women Study.
De impact van roken gaat verder dan het verkorten van de levensduur.
Ook het aantal gezonde jaren wordt flink minder.
Zo heeft een roker van 60 gemiddeld de gezondheid van een niet-roker van 70.
Volgens de onderzoekers biedt stoppen met roken altijd gezondheidsvoordelen.
Zelfs iemand die tien sigaretten per dag rookt, kan in één jaar bijna 50 dagen aan leven terugwinnen door te stoppen.
Bekijk ook: Bussen vol Nederlanders naar Luxemburg voor goedkopere tabak
Hoe eerder iemand stopt, hoe meer gezonde levensjaren hij of zij terugwint.
Het aantal rokers in Nederland blijft echter een uitdaging.
Momenteel rookt nog 19 procent van de bevolking.
Dit percentage nam jarenlang af, maar die daling is inmiddels gestopt.
Onder jongeren is het aantal rokers zelfs weer toegenomen.
Roken veroorzaakt ook ernstige gezondheidsproblemen.
In Nederland hebben 672.000 mensen een ziekte die (mede) door roken is ontstaan.
Denk hierbij aan aandoeningen zoals COPD, kanker en hart- en vaatziekten.
Voor mensen met een licht verstandelijke beperking is stoppen met roken nog lastiger.
Speciale methodes kunnen hen daarbij helpen, zoals blijkt uit het verhaal van Anna.
Het onderzoek benadrukt dat het nooit te laat is om te stoppen met roken.
