Vermijd het maken van neusspray-fouten bij hooikoorts: zo gebruik je het correct

Hooikoorts: de ongenode gast die elk jaar opnieuw je neus en ogen komt terroriseren. Voor iedereen die jaarlijks ten prooi valt aan de pollen-parade, wil prof. dr. Peter Hellings nogmaals de edele kunst van het neussprayen uitleggen. Want die is schijnbaar niet zo vanzelfsprekend als je denkt.

Hij heeft drie gouden regels voor je neussproeisessies, die je absoluut moet volgen om te voorkomen dat je neus meer last heeft van je spray-technieken dan van de hooikoorts zelf.

Stappen voor het correct gebruiken van neusspray:

1. Voorbereiding is key. Snuit je neus en/of spoel met zoutoplossing. 

Spoel je neus met een zelfgemaakte zoutoplossing (1 liter water + 9 gram zout). Dit verwijdert slijm en allergenen, wat de effectiviteit van de neusspray verhoogt. Gebruik 250 à 500 ml per keer, ’s morgens en ’s avonds.

2. Aanbrengen van de neusspray

Kantel je hoofd iets voorover en schuin. Spray naar de buitenkant van je neusholte (laterale neuswand). Schud het flesje voor gebruik en gebruik de juiste hand voor elk neusgat (rechts voor links, links voor rechts).

3. Gebruik het dagelijks

Gebruik de neusspray dagelijks, ongeacht of je symptonen ervaart, ja of nee. Begin een paar dagen tot een week voor het pollenseizoen en blijf het gebruiken tot het einde van het seizoen. De maximale effectiviteit wordt na enkele dagen of weken bereikt.

Ook is het van belang om de juiste spray te gebruiken. Denk aan ontstekingsremmende neussprays als Mometasone en Fluticasone. Vermijd neussprays zoals Otrivine en Nesivine voor langdurig gebruik, omdat deze verslavend kunnen zijn, meent de KNO-arts.

Voor gedetailleerde instructies kun je ook de video’s en informatie op de EUFOREA-website raadplegen. "Op onze website staan hele goede filmpjes over correct gebruik van neusspray en het maken en toedienen van eigen zoutoplossingen om de neus te spoelen,'' aldus prof. Hellings.