'Maatschappij moet ouderen blijven zien als seksuele wezens'

Meer dan de helft van de 60-plussers ervaart nog wekelijks een orgasme, zo blijkt uit een enquête van PLUS Magazine onder ouderen. Dit doorbreekt de mythe dat mensen vanaf een bepaalde leeftijd geen behoefte meer hebben aan seks, aldus een rapport van NPO Radio 1.

De bevindingen benadrukken dat seksualiteit een belangrijk aspect blijft in het leven van ouderen, ondanks veranderingen die kunnen optreden door gezondheidsproblemen zoals kanker.

Volgens gepensioneerd arts Woet Gianotten en Imke Kelders, programmamanager seksualiteit en zorg bij Rutgers, verandert het seksleven op oudere leeftijd wel, maar blijft het aanwezig. Gianotten benadrukt dat zorgverleners en de maatschappij

ouderen moeten blijven zien als seksuele wezens. Hoewel het libido afneemt na de 50ste en 60ste verjaardag, en nog meer na de 75ste, betekent dit niet dat ouderen geen seksueel actief leven meer hebben.

Integendeel, er kan veel gedaan worden om seksuele gezondheid te bevorderen, zelfs bij ziekten en behandelingen die de seksualiteit kunnen beïnvloeden.

Gianotten wijst op de verschillen in het seksleven van jongeren en ouderen. Waar jongeren vaak meer prestatiegericht zijn, genieten ouderen van gezelligheid, intimiteit en verbondenheid tijdens seks.

Dit betekent echter niet dat oudere mensen alleen maar aan 'knuffelseks' doen; ze kunnen ook kinky zijn en genieten van een bevredigend seksleven met meer verbondenheid.

Seksualiteit heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Regelmatige seksuele activiteit kan bijdragen aan een lager cholesterolgehalte en een langere levensverwachting.

Gianotten merkt op dat bij mannen het klaarkomen essentieel is voor deze gezondheidsvoordelen, terwijl bij vrouwen een bevredigend seksleven en connectie met hun partner belangrijker zijn.

Bovendien kan frequente seks op oudere leeftijd het risico op dementie verminderen, wat volgens Gianotten een argument is om seks als een onderdeel van een gezonde levensstijl te beschouwen.

De enquête toont aan dat de helft van de 60-plussers wekelijks een orgasme heeft, wat in contrast staat met het stereotype beeld van het seksleven van ouderen. Kelders benadrukt het belang van het veranderen van de maatschappelijke perceptie over wie aantrekkelijk is en wie seksueel actief kan zijn.

Door meer diverse beelden van seksualiteit te laten zien, kunnen we wennen aan het idee dat ouderen ook seksuele wezens zijn en seksueel plezier ervaren.

Gianotten en Kelders pleiten voor meer kennis over seksualiteit bij ouderen binnen de zorgsector. Een eerste stap is om openlijk over seksualiteit te praten binnen families en met zorgverleners, aldus Gianotten en Kelders.