TikTok ontploft door deze 'natuurlijke Ozempic' voor maar €6

De hype rondom afslankmiddelen lijkt nooit te stoppen. Na het succes van Ozempic duikt er nu een nieuwe kandidaat op in de wereld van snelle kilo’s kwijtraken: psyllium husk.

Dit vezelrijke poeder, dat voor een spotprijs te koop is, wordt online geprezen als het nieuwe wondermiddel. Maar is het dat ook echt?

Op het eerste gezicht lijkt psyllium husk meer op zaagsel dan op een afslankproduct. Toch zijn er talloze TikTok-video's waarin gebruikers zweren bij de werking van dit poeder.

Ze claimen dat ze binnen enkele dagen een platte buik hebben en overtollig vocht kwijt zijn. Maar wat zit er achter deze claims?

Psyllium husk is een vezel die in de darmen opzwelt en een gel vormt. Dit zorgt voor een verzadigd gevoel, waardoor je minder snel honger hebt. Daarnaast bevordert het een gezonde stoelgang. Het is dus niet gek dat het wordt geassocieerd met gewichtsverlies.

Hoewel de ervaringen van TikTok-gebruikers veelbelovend lijken, zijn experts wat voorzichtiger.

Voedingsdeskundigen benadrukken dat psyllium husk inderdaad een positieve invloed kan hebben op de spijsvertering en kan helpen bij het behouden van een gezond gewicht. Maar het is geen wondermiddel dat alle kilo’s zomaar laat verdwijnen.

Voordat je je kast vol gaat slaan met psyllium husk, is het belangrijk om te weten dat het niet voor iedereen geschikt is. Mensen met bepaalde darmklachten kunnen juist last krijgen van buikpijn en een opgeblazen gevoel.

Lees ook: Vriendin Antoon

Ook kan psyllium husk de werking van andere medicijnen beïnvloeden. Het is daarom altijd verstandig om eerst je huisarts te raadplegen.

Een gezond gewicht bereiken en behouden vereist een combinatie van een gebalanceerd dieet, voldoende beweging en eventueel aanvullende maatregelen zoals het gebruik van supplementen.

Psyllium husk kan een waardevolle aanvulling zijn op een gezond levensstijl, maar het is geen magische pil.

Wil je echt resultaat boeken op de lange termijn, dan is het belangrijk om duurzame veranderingen aan te brengen in je eetpatroon en leefstijl. En vergeet niet: als je twijfelt, vraag dan advies aan een professional.